Các bạn trẻ luôn đặt ra những câu hỏi như: tại sao mình
lại lên mụn? tại sao lại có mụn bọc? mụn đầu đen? tại sao lại mọc nhiều mụn đến vậy? những
nguyên nhân nào gây ra mụn? cách chăm sóc da mụn như thế nào? Sau đây mình sẽ
chia sẻ cho các bạn nguyên nhân bên trong và bên ngoài gây ra mụn cho cơ thể
1.NGUYÊN NHÂN BÊN TRONG
a. Do hoocmon
- Vào tuổi
dậy thì, hoocmon sinh dục tăng cao kiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi tuyến
bã nhờn hoạt động mạnh không thể thoát ra được gây ra tắc nghẽn và dẫn đến hình
thành mụn.
- Con gái
khi đến ngày kinh nguyệt cũng, lượng hoocmon bị xáo trộn gây rối loạn sinh lý dẫn
đến dễ sinh ra mụn
- Một
vài năm trước mãn kinh , một số chị em cũng có thể bị mụn do lượng hoocmon thay
đổi
- Uống
nhiều thuốc kháng sinh , huốc tránh thai hoặc các loại thuốc đặc trị bệnh cũng có thể
gây ra mụn
b.Do stress
- Làm việc
quá nhiều, mệt mỏi hoặc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng rất dễ sinh ra mụn do
cơ thể mệt mỏi, căng thẳng quá nhiều. Mọi người để ý những lúc vô tư, ít lo toan và thoải mái thì da dẻ thường
đẹp hơn lúc lo lắng,mệt mệt mỏi.
c.Chế độ ăn uống
- Thói
quen ăn nhiều đường, chất béo như bánh, kẹo, nước ngọt, bánh mì, …..
- Có người
uống cà phê, có người uống sữa bị lên mụnCó người uống cà phê, có người uống sữa
bị lên mụn
- Ăn những
hoa quả gây nhiệt cho cơ hể như xoài, sầu riêng, mít, nhãn, vải,…
- Ăn nhiều
đồ dầu mỡ, chiên xào cũng là nguyên nhân gây ra mụn
d. Thiếu ngủ.
- Giấc
ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Nếu thiếu ngủ sẽ
gây ra mệt mỏi, căng thẳng. Ngủ là thời gian toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, giải độc
tố cho cơ thế. Thiếu ngủ làm cho độc tố trong cơ thể không thoát ra hết được, dễ
gây ra mụn .
2. NGUYÊN NHÂN BÊN NGOÀI
a. Do môi trường
- Vào mùa hè, da thường dex mọc mụn và nổi nhiều
mụn hơn do tuyến mồ hôi tiết nhiều bã nhờn.
- Môi trường nhiều bụi bẩn, hóa chất cũng là
nơi rất dễ sinh ra mụn
b. Vi khuẩn
- Nếu
bạn hay đụng tay vào da mặt hoặc nặn mụn thì bạn nên bỏ thói quen đó đi vì tay
rất nhiều vi khuẩn, đụng vào da mặt càng dễ phát sinh vi khuẩn, gây ra mụn nhọt
c.
Dùng nhiều mĩ phẩm
- Nếu
bạn sử dụng quá nhiều mĩ phẩm sẽ làm cho mồ hôi khó tiết ra dẫn đến tình trạng
bí bách lỗ chân lông, tích tụ bụi bẩn trong da mặt cũng là nguyên nhân gây ra mụn
Để
tránh mụn,các bạn nên để cơ thể trong tư thế thoải mái, nên luyện tập thể dục
thể thao thường xuyên, có chế độ ăn uốn hợp lý, thường xuyên đắp mặt nạ và chăm
sóc da mặt để có một làn da khỏe mạnh và luôn trắng mịn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét